我們機體的正常運轉(zhuǎn)是離不開鈣的，因此家長在照顧寶寶時一定要注意給孩子進行鈣物質(zhì)的補充，以保障寶寶能夠健康快樂的成長。

  有位美國科學(xué)家說過“生命中的一切活動都不能缺少鈣”。的確，鈣在人體內(nèi)參與了幾乎所有的生命活動，心臟的跳動、肌肉的收縮、激素的分泌甚至大腦的活動、耳朵的聽力全要靠鈣才能實現(xiàn)。

  骨骼和牙齒：如果說人體是一座功能齊備的大廈，鈣首先充當(dāng)?shù)慕巧谴u瓦，人體所含鈣質(zhì)的99%構(gòu)成了人體的骨骼和牙齒。一個小孩子在出生時體內(nèi)含鈣只有20~ 30克，隨著他的逐漸長大成人，骨鈣也在逐漸積累，平均每天增加130—160毫克。成年后體內(nèi)大約含有1000~ 1200克的骨鈣質(zhì)，占身體總重量的2%。在人體的骨骼中鈣和磷一起形成羥磷灰石后再參與構(gòu)成骨骼和牙齒。由此可知，構(gòu)成骨骼和牙齒是鈣一項很重要的任務(wù)。如果人體缺乏鈣質(zhì)就會出現(xiàn)骨骼代謝障礙。如果在兒童期缺鈣就表現(xiàn)為佝僂病；在成人則容易出現(xiàn)骨軟化癥及骨質(zhì)疏松癥。在骨骼中鈣還形成了巨大的“蓄鈣庫”，可以隨時調(diào)節(jié)身體各部位的鈣，一旦哪里缺乏就迅速補充供給，哪里多了也會流入總庫，保證了整個身體的平衡。

  鈣在骨外的生理作用：還有1%的鈣分布于人體的血液及軟組織中。其量雖少，卻能夠發(fā)揮巨大的生理作用，比如前面提到的參與肌肉收縮、激素分泌，維持心臟跳動等等。因此為了寶寶健康快樂，爸爸媽媽們要記得給寶寶補鈣哦！

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